L'estime de soi est la perception que nous avons de notre propre valeur, tandis que la confiance en soi est la croyance en notre capacité à agir efficacement. Ces deux dimensions sont essentielles pour une vie épanouie.
Une estime de soi faible peut résulter de diverses expériences : critiques répétées, échecs, comparaisons sociales, ou encore traumatismes passés. Ces facteurs peuvent engendrer des croyances limitantes et un manque de confiance en soi.
En tant que thérapeute à Paris, j'utilise une combinaison de thérapie conversationnelle, thérapie systémique, PNL et mouvements oculaires de type EMDR pour aider mes clients à reconstruire leur estime de soi et retrouver confiance en eux.
Grâce à cette approche intégrative, mes clients constatent une amélioration significative de leur estime de soi et de leur confiance en eux. Ils se sentent plus épanouis, prennent des décisions alignées avec leurs valeurs et entretiennent des relations plus saines.
Si vous ressentez le besoin de renforcer votre estime de vous-même et de développer votre confiance en vous, je vous invite à prendre rendez-vous pour une consultation personnalisée. Ensemble, nous travaillerons à votre épanouissement personnel.
